MELEGAKAN migrain
Migrain dan sakit kepala ni antara masalah yang sering
diutarakan....."aku ada masalah sakit kepala lah..migrain la.. shaklee ada
ubat tak"... saya tak jual ubat yer..mintakmaaf .....kalau nak diikut
jalan singkat..senang je... telan panadol ke..telan painkiller..reda lah migrain
tu kan .kan ..tapi kesan jangka panjang kepada kesihatan?badan je lah yang tahu
yer..... saya tak kata supplemen Shaklee ni wajib kene ambil...tapi ianya
sebagai alternatif..apa2 pun kita kena lah tahu punca2 maka dapatla cari jalan
penyelesaian..
Sakit kepala adalah gelaja
biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan
kepada 3 kategori:
- Sakit kepala kerana tekanan
- Sakit kepala kerana sinus
- Sakit kepala kerana
migrain
Sakit kepala
tekanan :
Adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh
seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan,
tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di
sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia
juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba
contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan
sebagainya.
Sakit kepala sinus :
Ialah disebabkan oleh
keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya
menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.
Sakit
kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain.
Punca migrain, saintis telah
mencadangkan beberapa penyebab migrain:
Kekurangan zat dan nutrisi
Faktor keturunan
Kesan dari pengambilan
ubat-ubatan
Wanita yang mengalami haid atau
pra-haid
Terlalu banyak mengambil
kafein
Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan
nitrat
Biasanya penderita
migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi
mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos
dadah yang agak
tinggi
agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.
Pengambilan ubat-ubatan
boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada
kesihatan.Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan
supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah
migrain.
Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia
diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan2 yang
membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal
daripada jenis dadah dan sebagainya.
Cadangan Supplement/vitamin yang sesuai utk merawat
migrain:
Ostematrix + B Complex
Ostematrix Shaklee mengandungi
Kalsium,Magnesium,Vitamin D
Kalsium bukan sahaja membina tulang
dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah
insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan
membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam
mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan
kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula penting untuk
metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi
kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah
dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala
migrain dan mengurangkan frekuensinya.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan
kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh
tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah
terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B
lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko
diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi,
strok dan sebagainya.
Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui
penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia
berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah
jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya.
...
Akhir kata..bak kata mommylyna
ni...~~~Dan timbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai
pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari
makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.~~kata2 ni memang saya
setuju sangat2..
KREDIT TO : Mama Faiz
Bahaya vitamin sintetik
Kenapa vitamin natural lagi bagus berbanding vitamin
sintetik...
Mengapa semulajadi/natural?
- Enzim tidak alami perubahan
melampau dalam pemprosesan oleh haba yang tinggi dan pelarut kimia yang
keras.
- Tidak menggunakan pengisi dan
pengikat yang keras yang menghalang penyerapan nutrien.
- Penyediaan bahan mentah dari sumber
semujadi yang berkualiti.
- Imbangan semulajadi dikekalkan
sebaik mungkin.
- Semulajadi adalah bio-kedapatan
dan disimpan dalam tisu badan lebih lama berbanding
sintetik..
- Semulajadi lebih mudah ditukarkan
oleh badan bagi menjalankan kepelbagaian fungsinya.
Mengapa elakkan sintetik?
- Tidak digunakan sepenuhnya oleh
tubuh-struktur enzim tubuh kita adalah untuk semulajadi bukannya
makmal.
- Percubaan untuk memadankan (match)
enzim tubuh badan kita dengan vitamin sintetik ialah seumpama memadankan
tangan kanan kita dengan sarung tangan kiri.
- Semulajadi lebih aktif dari segi
biologi berbanding sintetik-42% lebih berkesan dari sentetik.
Bagaimana mengenal SEMULAJADI atau
SINTETIK?
- Melalui pembacaan label - huruf
"I" bagi tiruan dan "d" bagi semulajadi.
- Melalui perkataan "ko-faktor"
seperti "bioflavinoids" atau "biogradable",
- Melalui kehadiran pek "silika
gel" dalam bekas- menandakan ianya sintetik.(jadi
pastikan botol2 vitamin yg anda beli tiada silika gel)
- Rujuk Shaklee Food Supplement -A consumer Reports by Editors of Research Institute of Preventive Health Care
Bagaimana dengan Shaklee?Semestinya Shaklee unik.. Shaklee adalah asli, tanpa pewarna tambahan, pengawet, perasa dan tanpa silika gel. Pilihan di tangan kita semua...
KREDIT TO: Puan Shareeza [Cery]